money

https://cdnflair.com/srv.html?id=5507506&pub=1758381

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hằng ngày

 

Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng xứng đáng có một vị trí trong chế độ ăn uống hàng ngày như: rau bina, cà chua, quả óc chó, đậu đen, cà rốt…

Sự kiện: Sống khỏe

Sữa chua, sữa Kefir, sữa đậu nành

Sữa chua lên men là một trong những nguồn lợi khuẩn tốt cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại ung thư. Sữa chua được làm từ sữa đã được lên men bởi các vi khuẩn có lợi chủ yếu là vi khuẩn axit lactic và bifidobacteria. Ăn sữa chua được chứng minh có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, sữa đậu nành cũng là một lựa chọn thông minh. Sữa đậu nành chứa hàm lượng protein cao cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu. Đây là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho những người bị dị ứng sữa hoặc những người theo xu hướng ăn chay, theo Eatthis.

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hằng ngày - 1

Bổ sung sữa vào chế độ ăn uống hằng ngày giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Link xem tiếp

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/8-sieu-thuc-pham-tot-cho-suc-khoe-nen-an-hang-ngay-c62a1183097.html

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

15 LOẠI THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG, PHÒNG CHỐNG COVID-19

Earn Money Online With Rotate4all